Zajęcia
W szkole akrobatyki powietrznej MAGIFLY
Co dzieje się podczas zajęć?
Każde zajęcia rozpoczynamy od rozgrzewki, która przygotowuje ciało do wysiłku poprzez ćwiczenia dynamiczne oraz aktywację najważniejszych grup mięśniowych.
Następnie skupiamy się na budowaniu siły, wzmacnianiu ciała i poprawie gibkości – elementach niezwykle ważnych w akrobatyce powietrznej. W programie zajęć znajdują się również ćwiczenia rozciągające, nauka szpagatów, mostków oraz podstaw gimnastyki i akrobatyki.
Kolejnym etapem jest najbardziej wyczekiwana część treningu – praca z rekwizytem powietrznym. Początkujący uczestnicy poznają szarfę przede wszystkim z poziomu ziemi, ucząc się podstawowych technik chwytów, zaplatania rąk i nóg oraz pierwszych figur wykonywanych na supełku. Wszystkie ćwiczenia odbywają się z zachowaniem zasad bezpieczeństwa, a pod przyrządami zawsze znajdują się materace asekuracyjne.
Wraz z rozwojem umiejętności uczestnicy uczą się różnych sposobów wejścia na szarfę, wykonują coraz bardziej zaawansowane figury i stopniowo zwiększają wysokość wykonywanych elementów.
Na poziomie średniozaawansowanym i zaawansowanym trening obejmuje również efektowne elementy akrobatyczne, takie jak spady, wymagające siły, techniki i odpowiedniego przygotowania.
Jak przygotować się do zajęć?
Na zajęcia akrobatyki powietrznej najlepiej przygotować wygodny, przylegający do ciała strój sportowy. Sprawdzą się przede wszystkim body i legginsy lub pełen kombinezon. Ubranie powinno zakrywać kolana oraz pachy, ponieważ podczas pracy z szarfą mogą pojawić się otarcia lub podrażnienia skóry.
Część treningu na przyrządzie wykonujemy boso. Do rozgrzewki można przygotować skarpetki lub baletki.
Ze względów bezpieczeństwa podczas zajęć obowiązuje zakaz noszenia biżuterii – elementy metalowe mogą uszkodzić materiał szarfy oraz stanowić zagrożenie podczas wykonywania ćwiczeń. Nie odpowiednie będą również długie paznokcie, które mogą utrudniać wykonywanie chwytów, zwiększać ryzyko zadrapań oraz uszkodzić materiał przyrządów.
Długie włosy (sięgające poniżej ramion) należy związać, aby nie przeszkadzały w treningu i zapewniały komfort oraz bezpieczeństwo podczas wykonywania elementów.
Bezpieczeństwo przede wszystkim
W MAGIFLY bezpieczeństwo naszych podopiecznych jest dla nas najważniejsze. Dbamy o to, aby każdy trening odbywał się w profesjonalnych i odpowiednio przygotowanych warunkach.
Korzystamy wyłącznie z atestowanego sprzętu renomowanych producentów, przeznaczonego do akrobatyki powietrznej. Wszystkie przyrządy oraz systemy mocowań są regularnie kontrolowane i poddawane przeglądom technicznym, aby zapewnić najwyższy poziom bezpieczeństwa podczas zajęć.
Montaż sprzętu wykonywany jest przez wykwalifikowanych specjalistów z odpowiednimi uprawnieniami, posiadających doświadczenie w pracy na wysokościach i instalacji systemów aerialowych.
Podczas treningów dbamy również o odpowiednią asekurację – pod przyrządami znajdują się profesjonalne materace zabezpieczające, dostosowane do specyfiki wykonywanych ćwiczeń.
Bezpieczny trening to podstawa rozwoju. Dzięki odpowiednim warunkom nasi uczestnicy mogą skupić się na nauce nowych umiejętności, pokonywaniu własnych granic i czerpaniu radości z akrobatyki powietrznej.